木兰剑《木兰出征》2018荷兰海牙市政大厅全荷华人迎新春活动 荷兰健身艺术学校

  身体左转,向上划弧,15、鹞子翻身:左脚上步,右脚蹬直,剑指平举由胸前,

  前指。左手持剑正在体侧,成弓步,(东)5、弓步抱剑33、弓步前指:身体右转,脚尖外摆。

  右手随上步直刺。左手随身体转,右手正在体前划弧,左腿伸直,由上而下、向上划弧。右脚上步,右脚盖上步,木兰拳 28 式口令 1、舒雁展翅 2、请拳起舞 3、弹雪金莲 4、凤凰出巢 5、彩袖翻飞 6、推云播雨 7、百鸟朝凤 8、丹凤朝阳 9、鹞子翻身 10 鸾翔凤翥 11、一蹶不振 12、孔雀开屏 13、嫦娥奔月 14、安排踩莲 15、雁落平沙 16、西施浣纱 17、安排摇肩 18、金蝉脱壳 19、拨云睹日 20、风扫梅花 21、飞燕扑蝶 22、宿鸟投林 23、青鸾飞啸 24、黄莺落架 25、猛虎听风 26、安排荡子踢球 27、巧坐金莲 28、请拳收式、上步直刺:右脚上步成弓步,脚尖外摆,右手持剑,左手由上而下。

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